生理前の肌荒れコントロール方法

2019.04.08

こんにちは。

酒さ様皮膚炎専門エステをしておりますMika~ミカ~です。

ご覧頂きましてありがとうございます。

女性の皆さんならきっと分かってくれる♡

生理前の止まらぬ暴飲暴食・・・。

量が増えるだけならまだしも、

ジャンキーなものが食べたくなりますね、、、

肌荒れぎみになって、ハッ!!!として、

頑張ってセーブし始めます、、、、

今は頬に少しポツポツと出ているのと、

顎には結構な湿疹が・・・

少し熱をもって痒いような湿疹です、、、、、。

自業自得です。。。。

とはいえ、

ホルモンバランスによる食欲を抑えることは容易ではありません。

「仕方ない」といってしまえばそれまでなのですが、

どうにか肌荒れを最小限におさえたいものです。

そこで!!

タイプ別アドバイス♪

【暴飲暴食タイプ】

よく噛んで、なるべく消化に時間をかけないように。

酵素ドリンクなどで調整するようにしましょう★

【だるい、疲れやすい】

免疫力が低下しています。

睡眠をたくさん取るようにしましょう★

【皮脂が出る、ニキビが出来やすい】

通常の大人ニキビと違って、原因はホルモン。

皮脂が出やすい箇所はいつもより少し多めに洗顔フォームを

ケアに入れてあげるとGOOD★

ゆっくりお風呂につかって、

リラックスして、

早寝早起きを心がけたいとおもいます(^^♪

///////////////////////////////////

お肌の赤みや湿疹でお悩みの方へ

スキンケア指導を行っております。
↓↓↓↓↓
皮膚炎専門エステMaBelleのHP

※遠方の方へは、
ビデオ通話アプリにてカウンセリングさせて頂きます☆彡

 iPhoneの方・・・フェイスタイム

 androidの方・・・ハングアウト

「カウンセリング受けたいです!」と下記お問い合わせフォームまでご連絡下さい。
お問い合わせフォーム

※初回特別価格は期間限定!人数限定!

★YouTubeチャンネル登録はこちら★

酒さ改善のための情報をたくさんアップしています♪
皮膚炎改善と美肌になるためのスキンケア動画

★Instagram⇀@mabellemika
★LINE@⇀@wnv6787j
★facebook⇀MaBelle Mika