夏バテの原因

2018年7月22日
脱

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梅雨が明け、異常な暑さが続いておりますが、皆さまお肌の調子はいかがでしょうか

保湿保湿保湿保湿保湿といわれる中で生きる日本人女性にとって、夏より冬のケアの方が大変とおっしゃる方は多いですが、実は夏の方が大変なんです(>_<)💦
殊トラブル肌の方にとっては刺激が命取り。

強い日差しは何よりも強い刺激となります。

また最近では汗による炎症を引き起こすお客様が増えてきました。
“季節が変わればケアも変える”を忘れずに

！
これからの２ヶ月、どのようなケアがご自身に合っているのか、もう決まりましたか？？
さて、排卵日あたりが過ぎましたお肌はこれから下り坂です。。。

ここ３日間ほど、ひっさしぶりに皮剥けしていました。
皮剥けは嫌がる方が多いですが、お肌の生まれ変わりですので私はこの皮剥けが大好きです

どんどん生まれ変わって～

さて、もうひとつの変化、実は７月はずっと胃腸が不調で、夏バテ状態でした。エステでの定期的な体重測定で、ビックリ仰天

なんと５キロも減っていました

もともと低体重でなにかと体調を崩しやすかったので、１年半前に頑張って８キロ程増やしたのです。
気づけばまた食べる量が不足していたようです。
夏バテはお肌にももちろん良くありません。免疫力が下がり、代謝が下がり、ターンオーバーが滞るだけではなく、肌荒れの原因にもなります。
よく「夏バテで食欲がない」といいますが、これは違います。
食べないから夏バテするのです！！！
そうめんばかり食べていないで、しっかり３食食べることが身体の健康とお肌の健康を保ちます