東洋美容★ノー刺激12日目
2017年9月26日脱ステロイド4ヶ月と30日酒さ様皮膚炎
一昨日のシャワー後から赤くなり、昨日もやや引いたもののやはり少し赤く、、、
ところが昨日1日で気づいたこと
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
室温により、赤くなったり引いたり・・
顔の傾ける角度により、赤くなったり引いたり・・
食事後で体温が上がり、赤くなったり・・
数分だったり、時に数秒で変わることもある。
ん?「赤ら顔」
今まで「酒さ様皮膚炎」という言葉にとらわれて、酒さ様皮膚炎だから赤い。
酒さ様皮膚炎=赤い
みたいに考えていたけど、
ノー刺激にしてからぷつぷつとした、炎症を起こした湿疹があまり出なくなった。
ただ赤い、という感じ
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
そこで、今までのノー刺激に加えて、赤ら顔さんのケアを追加していきたいと思う
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そして、東洋美容の根本を思い出した❕✨(わたしはかつて、東洋美容のエステサロンで働いていたことがあります。)
たとえば、
西洋美容の思考:「顔が赤くなるのは、血管が拡張して熱がこもっているから。だから、なるべくあたためない。むしろ冷やす。」
風邪を引いて熱が出るなら冷やしなさい、と同じ。
↑今までの私の考え方。だからシャワーもさーと浴びてパッと出る。冷房つけて、熱を逃がしてあげる
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
※角質が薄いので、透けてしまっているという理由もあります。
一方東洋美容の思考。「赤くなるのは、血管が拡張して血液循環が滞っているから。だからあたためて、循環を良くして上げよう!」
風邪を引いて熱が出るのは、菌をやっつけるため。もっとあたたかくしてあげよう!と同じ。
そこで、久しぶりに湯船に浸かってみることに。肌に刺激とならぬよう、湯温は低めの38度。
さらに、収縮できるように、手のひらでぎゅーとしてみる。エステの圧迫方、“4圧4減”。4拍かけて圧迫ぎゅーーーー、4拍かけて減圧すーーーー。
吉と出るか凶と出るか。。。
今朝のお肌。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170926/09/mikasanchichichi/0d/3c/j/o0719096014035537037.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170926/09/mikasanchichichi/71/61/j/o0719096014035537042.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170926/09/mikasanchichichi/8c/81/j/o0720096014035537051.jpg?caw=800)
吉~✨
良かった~よかった~ヨカッタ~
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
これからの生活スタイルは決まりです
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
体を冷やさない
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
代謝を上げて血管の収縮を促す
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
温度変化に気を付ける。引き続きノー刺激!