脱ステロイド2カ月と12日目
2017年7月7日
赤く、炎症を起こし、白いぷつぷつも出来ています。4クール目突入です!
完治してないうちは、「調子いいなぁ」と感じる日が続くと、「もうすぐくるぞ~炎症期!」という心構えをしておく必要があります
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
今回の炎症は、1クール目とまでは言わないが、2クール目くらいにかゆみもあります。
これで一気に治ってくれるといいなー
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
と期待しています❗
酒さ様皮膚炎になると、顔で目立つし、本当に精神的にも辛く、長い日々ですが、
前向きに考えることは大切
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そして、勘違いしてはならないのが、
「前向き」と「開き直り」は違うということ。
今の自分の肌を真摯に受け止め、逃げずに、だけど、前向きに、プラス思考で、、、
というのが大切だと思っております
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
なので、極力ゴールデンタイムに寝て7時間はきっちり眠る、ことや、
極力、週1のパーソナルトレーニングも欠かさない、ことや、
極力、バランスの良い食事を規則正しい時間に行う、
極力、ストレスを溜めない、、
どれも難しいですが、開き直るのではなく、治そう!という気持ちを常にもって、これはこういう理由でこうなってる、といちいち理論立てて、気持ちをプラスに持っていく
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
これこそが早く完治させる秘訣ではないだろうか。。。
とはいえ、3ヶ月までおおよそあと半月。。
がんばれ私
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
写真でまーす
頬はほとんど炎症を起こさなくなってきましたが、顎と額がやっかいもんです💦
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170707/22/mikasanchichichi/36/68/j/o0719096013977431930.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170707/22/mikasanchichichi/3c/5d/j/o0798096013977431941.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170707/22/mikasanchichichi/74/0b/j/o0720096013977431949.jpg?caw=800)