脱ステロイド４カ月と１４日目

2017年9月10日
最近のお肌は、顎、眉間、額の炎症と皮剥けが繰り返されている状態です

以前は、過去の悪い症状と比較して「よし、改善している

」と喜んでいたが、最近は、「なかなか完治しないなぁ

」という気分。。普通のお肌も垣間見れているからこそなのだけど、４ヶ月目に突入してからとても長く感じる。。
本日のお肌です。

おそらく、只今炎症期です

あごが痒いです

口元のかさかさしているように見える部分は、落としきれていないファンデです

(クレンジングをしていないので。)
生理中のため、眠気とだるさがあり、昨日は２０時間くらいは寝ていました。。。
明日は週１のパーソナルとレーニングの日。
酒さ様皮膚炎を治すにあたって、ストレスを溜めないことはとても大切。だけど、ストレスを溜めるなといっても無意識的なことなので難しい。「ストレスを溜めないように！」ではなく「楽しいことをしよう❕✨」の思考

私にとってのそれが週１のパーソナルトレーニングです

溜めることが悪いことではない。いかにリセットできるかが肝。
前回は、マイナス思考の人が悪いかのようなblogを書いてしまったが、嬉しいことにいいねをしてくれる方が意外にも多く(どういった意味のいいねかは定かではないが。)削除するわけにもいかない。だけど、マイナス思考ぎみの方は傷ついたのではないか。。と自問自答していました。
私は、「それ正しいよ！」という方を好かない。個人の意見に、正解も不正解もないと思っている。自分とは違うなあ、、というのはあるけど、「個個人だから