固定観念が敏感肌を生む。

2018年5月12日
脱

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お肌が順調です

頬骨あたりはぷつぷつと湿疹が出やすいのですが、冷水洗顔で様子をみればすぐに引いくれます

私のお肌は、【保湿剤＞洗顔剤＞メイク】の順に負担が大きいようです。
なので通勤くらいでしたら、パウダリーファンデで日差し予防をしています🍀😌🍀
20分の道の往復で、すでに赤いです。。。

まぁでも湿疹なく良い感じです

2月の酒さ完治以来カサカサした細かい皮剥けが続いていましたが、あれから3ヶ月、ほぼほぼなくなり、しっとり肌が続いています

もちろん保湿剤は一切なしです。適度な皮脂が出て、良い感じに潤っています

保湿について。
保湿って、何のためにしていますか？

「とりあえず保湿はした方が良い」という漠然とした“固定観念”をお持ちの方は多いです。

なぜそのアイテムで、なぜその量で、なぜそのタイミングで？？？？
何も考えずにむやみやたら使用するのは良くないですね

「脱保湿」を始めた直後は、だいたいの方がカピカピに乾燥し始めます。
「あぁ・・どうしよう。保湿をしなくて大丈夫なのだろうか？？どうしよう。どうしよう。どんどん乾燥してきちゃうよ～～～

」↑こんな感じかな。

正しい視点はこうです。「あぁ・・こんなに乾燥するまで保湿剤に頼っていたなんて。。。」
人のお肌はよく出来ています。
乾燥すれば皮脂がでます。
そう、頬っておけば良いんです

子供は保湿なんかしなくても潤っています。男性も保湿なんかしなくても潤っています。
保湿をしなければ乾燥するお肌こそが、異常なのです！

保湿なしでも乾燥しないお肌になって始めて、アンチエイジングやより上のお肌を目指すための保湿(有効成分塗布)という話になるわけで。

今のお肌がどのステップにいるのか？？を認識することは、とっても大切です

さて、最近は惣菜ばかりの毎日で、すっかり腸が悪玉だらけになってしまいました

ぼちぼち自炊で胃腸を元気にしてあげようかなと思います