女性ホルモンとお肌の関係

2018年7月3日脱

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生理１日目。頭痛、めまい、腹痛、だるさ、むくみがまだあります。ところが、予想通りお肌が１８０度変わりました

女性ホルモンは美しいお肌を作ります。
男性ホルモンは肌荒れを起こします。

今まで保湿や洗顔、コスメなど外からのケアに重点を置いておりました。
もちろん、８割以上はコレ☝️が大切だという考えは変わっていません。

しかし加えて、体内ケアについてもエステに取り入れていければと思います

その中でも【女性ホルモン】というのは大切です。女性は思春期になると毎月の生理が始まります。更年期になると生理が終わりを迎え、また女性ホルモンに悩まされることでしょう。
ここ２週間ほど、生理前で肌荒れでした。いわゆる【黄体期】ですね。エストロゲンの量が減り、プロゲステロンがピークに増える時期です。PMSでも辛い時期です。
この時期は、どうもがいても“肌荒れ”なのです。へこむだけ感情の無駄使い！！といっても、凹みますけどね💦
そうして生理がくると【月経期】に入ります。これはこれで生理痛などで辛いですが、プロゲステロンの量が少しずつ減ってきます

そのためお肌が回復傾向に✨
そうして生理が終わると【排卵期】がやってきます。お肌もツヤツヤで一番絶好調のときですね。
ですので、今日から２週間ほど、私は絶好調に向かっているのです

そう思うだけで気分が上がりますね！！

しかしまたやってくるのが女性の性。【排卵期】です。エストロゲンがピークになる一方で、プロゲステロンも増えてきます。徐々に抵抗力が弱くなり、肌荒れが起き始めます。そうしてまた【黄体期】です

更年期については、また別の機会でお話させて頂ければと思います

【女性は感情の起伏が激しい】とマイナス面として言われがちですが、感情の起伏が激しいことは、女性ホルモンの流れを考えると当然のことですね。そういった女性はむしろ健康だということです

でも、イライラしていると本人も辛いし、周りも気を使ってしまい、お仕事や家事なども悪循環に陥ってしまうかもしれません。

この、エストロゲンが減る期間やプロゲステロンが増える期間、エステティシャンとしてサポートできることはないだろうか？？
自律神経を整えること。
ざっくりいえばこれですよね。
漢方やピルに頼ることなく、落ち着いた幸せな時間を過ごすことで、自律神経が整います。 イライラも軽減できることでしょう🍀😌🍀
そんなメニューを考え中です

女性ホルモンと一生付き合う女性だからこそ、より快適に過ごせるようひと工夫するのも、きっと良い導きになるのではないかと思います

補足。昨日は久しぶりに即席パックしました。ちょー雑  笑。お客様には１００倍丁寧に行っておりますのでご安心くださいませ。。。