バリア機能ついに復活

2018年8月1日

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お肌が順調です。化粧水、美容液、セラム、メイクと問題なく使用できるようになりました

最近では水洗顔ばかりだと、ニキビが出来るようになり、皮脂が出てくれる喜びを感じています

脱ステをはじめてちょうど１年が経ちました。バリア機能回復にはとても時間がかかりましたが、酒さ様皮膚炎の赤みと湿疹が引いてからは、特別つらいと感じることもなかったので、「気づいたら・・」という感じです

保湿と美容液に関しては、必要なときだけ使用します。
よく「いつから保湿できますか？」と聞かれますが、保湿をする理由がないのなら薦めません。
多くの女性が、保湿をしたがるのですが、必ずしも「保湿＝美肌」ではないことをご理解頂きたいです

さて、この半年で5キロも体重が減ってしまっていたのですが、3食きちんと摂り、毎食に炭水化物を必ずいれ、極力高カロリーのものを選び、なんとか2キロ戻しました

体重が増えると、パワーが出て、夏バテ知らずです

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ちなみに、「夏バテ」について。
「夏バテで食欲がない」とよくいいますが、
「食べないから夏バテする」が本当です。
夏バテぎみだなぁという方は、食生活を見直してみてください！
健康な体が美肌を作ります✨✨