酒さ　質の良い睡眠に勝るケアなし！！

2019.03.11

こんにちは。

酒さ様皮膚炎専門エステをしておりますMika～ミカ～です。

いつもご覧頂きましてありがとうございます。

昨夜はたっぷりと睡眠を取りました！！

０時までに寝ることを目標に。。。

なんやかんやで１時半に。。。

それでもここ最近は３時４時でしたので、かなり早く寝れました。

その分早く起きようと思っていたのですが、気づけば７時に。。。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

ギルティーをズドーーンと感じたなんともいえない目覚めでした。。。。

とはいえ、久しぶりにたくさん睡眠を取れて

お肌は快方に向かっています。

この２年間あらゆることを試しましたが

「質の良い睡眠」に勝るもとはございません！！！

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