肌断食が怖い方へ

2019.04.07

こんにちは。

酒さ様皮膚炎専門エステをしておりますMika～ミカ～です。

ご覧頂きましてありがとうございます。

今日の東京は温かく、お散歩日和でした🌸

桜も満開です！！

名所はどこも人が多くて、ご近所さんの庭に見える立派な桜を見て

春を感じております(^▽^)/

さて、

皮膚炎の改善には、

第一ステップとして「肌断食」が必須です。

抗生物質やステロイド、保湿剤、洗顔料を使っている間は、

沈静作用によってお肌の内側に炎症がこもっているケースが多いためです。

皮膚炎改善の唯一の方法は「排出」です。

つまり、

肌断食をすることで、抑えていた炎症が表面に排出されますので、

たくさん抑え込んでいた方ほどそのリバウンド反応は大きいです。

お仕事されている方など人と会う機会が多い方は、

改善のためといってもリバウンド反応が出ては困る！！

・・・そんなお気持ちでしょうか？？

改善までの期間は長くなりますが、

そんな方へは、少しずつアイテムを減らしいきましょう♪

優先的に減らしたいもの。

↓↓↓↓↓↓↓↓

①ステロイド

②クレンジング

③化粧水

④フォーム

⑤リキッドファンデ（クッションファンデ、クリームファンデ）

⑥メイクベース

⑦クリーム

⑧ジェル

抗生物質を飲みながら、①のステロイドやプロペトなど、

皮膚科で処方された塗薬を中断して頂き、

すこーしリバウンド反応が出ましたら、

それが引くまで抗生物質は飲み続け、

おさまりましたら、抗生物質をすこーしずつやめていく・・・

このケア方法がおすすめでございます。

※医者でも薬剤師でもないので、

あくまでも私の体験と経験から話しています。。。。

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