ニキビをまねく原因はズバリ！！

2019.03.23

こんにちは。

酒さ様皮膚炎専門エステをしておりますMika～ミカ～です。

ご覧頂きましてありがとうございます。

ここ最近はお肌の調子がよい・・・・と申し上げておりますが、、、

実際のところ、

フェイスラインのニキビが気になっています。

湿疹はほとんど出なくなりました(^▽^)/

これだけでも結構嬉しいです✨

出たり出なかったりを繰り返しておりましたが、

ピタッと湿疹がでなくなったのは何でかな？？？と考えましたが、

「食事」です。

毎日の食事。

朝：酵素ドリンク

昼：卵かけご飯（白米＋もち麦、お出汁グラノーラ、温泉卵、しょうゆ）

夜：白米＋もち麦、お出汁グラノーラ、豆腐、味噌汁

ほぼ毎日同じ食事です。

体内の炎症体質が改善したようです。

かっさかさのお肌だったのが、皮脂がしっとりと出るようになってきました。

するとフェイスラインにニキビが出来始めてきました。

ニキビが出来るたびに思いますが、

ニキビはフォーム洗顔で悪化します。

１度出来たニキビは小さくなるかもしれませんが、

別のところにポツポツポツ・・と増え始めます。

ニキビは

「洗顔を控えて、保湿をする」

これが鉄則です。

分かっているのにフォーム洗顔してしまう。。。。。。。。。。。

毎回反省です。

現に、ニキビ肌の方のお肌は、きめがないツルっとしたビニール肌の方が

多いですね💦

今日は私の大好きな神サプリ！！ヒアルロン酸ドリンクを飲んで就寝です♪

もう少し作業をしたいけれど・・・・・・

明日は私用で軽井沢へ。。。。お肌のために早く寝ないとです。。。

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