酒さ 質の良い睡眠に勝るケアなし！！
2019.03.11
こんにちは。
酒さ様皮膚炎専門エステをしておりますMika～ミカ～です。
いつもご覧頂きましてありがとうございます。
昨夜はたっぷりと睡眠を取りました！！
０時までに寝ることを目標に。。。
なんやかんやで１時半に。。。
それでもここ最近は３時４時でしたので、かなり早く寝れました。
その分早く起きようと思っていたのですが、気づけば７時に。。。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
ギルティーをズドーーンと感じたなんともいえない目覚めでした。。。。
とはいえ、久しぶりにたくさん睡眠を取れて
お肌は快方に向かっています。
この２年間あらゆることを試しましたが
「質の良い睡眠」に勝るもとはございません！！！
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