酒さ 質の良い睡眠に勝るケアなし!!

2019.03.11

こんにちは。

酒さ様皮膚炎専門エステをしておりますMika~ミカ~です。

いつもご覧頂きましてありがとうございます。

昨夜はたっぷりと睡眠を取りました!!

0時までに寝ることを目標に。。。

なんやかんやで1時半に。。。

それでもここ最近は3時4時でしたので、かなり早く寝れました。

その分早く起きようと思っていたのですが、気づけば7時に。。。Σ(゚д゚lll)ガーン

ギルティーをズドーーンと感じたなんともいえない目覚めでした。。。。

とはいえ、久しぶりにたくさん睡眠を取れて

お肌は快方に向かっています。

この2年間あらゆることを試しましたが

「質の良い睡眠」に勝るもとはございません!!!

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