酒さの第一ステップは無洗顔！

2019.12.17

こんにちは。

東京都世田谷区で

酒さ様皮膚炎専門エステをしておりますMika～ミカ～です。

排卵日～生理前は不調です( ；∀；)

食生活が乱れがちになります。。。

暴飲暴食しがちで胃腸も絶不調です・・・

こんなときはヒアルロン酸ドリンク「SILKYEE」が役立ちます(^▽^)/

女性ホルモンの乱れを整える効果もあります

イライラなどのPMSも抑えられやすいので、

いつも八つ当たりされてしまう旦那様にも嬉しい美容ドリンクです♪

胃腸が不調の時は、断食がおすすめです。

（とはいえ、食欲を抑えるのが困難な時期、、、）

さて、

酒さ様皮膚炎を改善できるのは私しかいない！と

本気で思っています。

酒さ様皮膚炎さんがまずはじめに行うファーストステップは

「無洗顔」です。

洗顔には大きくわけて４種類。

１、クレンジング

２、フォーム洗顔

３、水洗顔

４、無洗顔

基本は３の水洗顔です。

１のクレンジングは特に刺激が強いので、出番はほっとんどありません。

（低刺激といってもクレンジングには変わりありません。）

２のフォーム洗顔は、一番難しいです。

クレンジング同様負担にはなりますが、

皮脂量やメイク頻度によって’やむを得ず’必要になるときがあります。

そして４の無洗顔。

「無洗顔」ってなに？と思う方も多いと思います。

その名の通り「洗顔をしない」ことです。

洗顔料を使わないことはもちろん、水をつけることもナシです。

酒さの方はとにかく炎症を悪化させないことが何よりも大切。

水ですら刺激になることを覚えておいてくださいね。

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～酒さ、酒さ様皮膚炎、アトピー、

脂漏性皮膚炎、赤ら顔、～

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