ニキビが増える・・・

2019.0202

こんにちは。

皮膚炎専門エステのエステティシャンをしておりますMikaです。

最近は敏感肌も改善してとても調子が良かったのですが、

生理前の食欲増進、からの、食事不規則で、

口まわりとフェイスラインにニキビが結構たくさんできてしまいました。

↑ニキビと皮むけもあり。

湿疹がほっとんど出来なくなったことは喜ばしく、

ニキビが１つや２つ出来た段階では、むしろ嬉しく思っていました。

が、さすがに出すぎて焦ってきています。

生理後～排卵前は、お肌の調子が良い期間になります。

このホルモンバランスを利用して、規則正しい食事、生活習慣を

心がけたいと思います。

酵素ドリンクVEGEFOOD、乳酸菌サプリメント、ヒアルロン酸ドリンクも

徹底して参ります

お肌のケアは、

最近はパウダリーファンデーションは毎日使用しておりますが、

皮脂が出やすい箇所以外は水洗顔のみです。

ただ乾燥による揺らぎがありましたので、

保湿剤「ピーチポウ　ディープセラム」を朝晩と使用しております。

また、角質培養の期間に毛穴の開きが目立ってきてしまいましたので、

これからは毛穴ケアも始めます。

美容液「フェース　プレケアエッセンス＆ウォーターC」です。

↑

これスゴイ

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